こんにちは。 今日は体調いまいちです。 昨日仕事に復帰して、なんとか仕事をしてきました。 社長もスタッフも気にかけてくれて、なにげないひとことが本当にありがたく、申し訳なさでいっぱいだったオレをすこし楽にしてくれました。 みんなは残業している…

おはようございます。 今日は体調、まあまあです。 今、午前8時15分。 今日から仕事復帰です。 心療内科にいってから出勤予定です。 朝食時、妻と息子に、3週間の休みの間支えてくれたことを、「ありがとう」と伝えました。 ひとりだったら、きっと不安に押…

こんにちは。 今日は体調まあまあ普通です。 精神的なしんどさ、倦怠感もとくになく、普通に過ごせています。 仕事を休んで、もうすぐ3週間になります。 1週間目、精神的にも身体的にもしんどくて、何もやる気になれず、体を動かすこともしんどく、頭によぎ…

こんにちは。 今日は体調まあまあです。 ドクターストップで会社を休むことになってから、気がつけば一週間が過ぎました。 薬の離脱症状もだいぶ楽なって、当初の苦しみからは抜けだした感じがします。 今は、離脱症状の苦しみよりも、仕事に行けず、自宅で…

こんにちは。 今日は体調、ちょい悪です。 前回のブログ更新から10日以上空いてしまいました。 前回薬の副作用がでたと書いたのですが、どうやら副作用ではなく、薬を変えたことでの離脱症状がでたようで、薬を変えた翌日から倦怠感と抑うつ感に悩まされてき…

こんばんは。 今日は体調いまいちです。 昨日心療内科を変えて、昨日の晩から新しい薬を飲み始めました。 その薬の影響か、薬を変えた影響か、朝起きて軽い吐き気と倦怠感があり、なかなか布団から起き上がれませんでした。 会社には午前中様子を見て午後か…

こんばんは。 今日は体調、イマイチです。 朝起きて、体の倦怠感があり、なかなか起きられませんでした。 精神的には、今日は仕事が休みということもあり、しんどさはありません。 今日、初めての心療内科に行ってきました。 目的はセカンドオピニオンのため…

おはようございます。 今日は体調、普通です。 雨音で目が覚め、ふと時計を見ると5時半。それからなんとなく眠れなくなり、本を読んだり、こうしてブログを書いたりしています。 今週は概ね調子がよくありませんでした。 仕事には行けたものの、火、木、金と…

こんばんは。 今日は体調、普通です。 午後から家族が買い物に出かけていたので、ひとりで静かに読書をしつつ、眠くなったらちょっと横になったりと、ゆったり過ごしました。 土曜日。仕事が休みです。 仕事が休みの日は、気が楽です。 朝起きて、仕事に"行…

こんばんは。 今日は体調、普通です。 寝起きは体が重くて、目が覚めてから起き上がるまでに、1時間ほど布団でうだうだしていました。 でも、なんとかがんばって起き上がって、朝食を食べて胃に何かをいれたら、体が目覚めて調子がでてきました。 今週は、月…

こんばんは。 今日は体調普通です。 今日は仕事が休み。 妻と息子が実家に帰っているので、オレひとりです。 一日好きなことをして、気の向くままに過ごしました。 いつもよりちょっと遅い8時に布団からでて、ちょっと準備してモーニングを食べに。 喫茶店に…

おはようございます。 今日は体調普通、いやちょっといいかな。 今日からゴールデンウィーク！ですね、世の中は。 オレの職場は、基本的に祝日も出勤なのですが関係ありませんが・・・ でも、今回は土日月と休みになりましたので、短いですがゴールデンウィ…

こんにちは。 今日は体調普通です。 今日は中休みの日です。昨日体調不良で休んだので、代わりに今日出勤しようかともおもっていたのですが、あまり無理せず、休むことにしました。 月末月初の短期間にしなければいけないことが集中しているので、今無理して…

こんにちは。 今日は体調悪いです。 仕事、休んでしまいました・・・ 昨日の仕事中から調子が悪くなりつつありました。 考える事考える事、悪い方にばかりいってしまっていました。 「今、このタイミングで資料を提出したら迷惑じゃないか？」とか、いつもよ…

こんばんは。 今日は体調普通です。 やっぱり仕事が休みというのは、気が楽です。 今日は午前中カウンセリング、午後からお昼ごはんを作ったり、パソコンでの細々とした作業をしたりと、比較的自分のやりたいように自由に過ごせました。 本当は、午後からは…

こんばんは。 今日は体調、朝いまいちで休む一歩手前までいきましたが、仕事にいってからは普通に戻りました。 今朝、萩原流行さんが事故死したというニュースをテレビで見ました。 「えっ！」と驚きつつニュースを片手間に見ていると、萩原さんがうつだった…

こんにちは。 今日は体調普通です。 土日と仕事は休みなんですが、朝の体のしんどさが仕事がある日より少ない。 仕事に行かなければ、という思いが知らず知らずにストレスになっていて、体にあらわれているのかな？ 今日はカウンセリングにいってきました。 …

こんばんは。 今日は、いや今は体調普通です。 朝目が覚めて、いつものごとく体が重く、動く気力がわかなくて、なかなか布団を出られませんでした。 でもまあ、なんとか無い気力を振り絞って起き上がり、なんとか食事をして、なんとかシャワーを浴びて、なん…

こんばんは。 今日は体調イマイチでした。 朝目が覚めても、布団から起き上がれない・・・ 気合入れて起き上がり、なんとか朝食、準備を済ませて、なんとか出勤できました。 もうちょっとで休みんでしまいそうな瀬戸際でしたが、ぎりぎりのところで踏ん張れ…

こんにちは。 今日は体調、ちょい落ち込み気味です・・・ 今日は週中の休み。家でゆっくりと過ごしていますが、ちょっと気持ちが落ち込んでいます。 原因は昨日、違う部署の上司に言われたこと。 その上司の本当に言いたいことがきちんとオレに伝わっている…

こんばんは。 今日は体調普通です。 今週は、一週間通して体調イマイチでしたが、仕事休まずに行けました！ 火曜日は午後からの出社でしたが、今まで2度午後から出社しますといって、結局できませんでした。 でも火曜日は午後からなんとか出社できました。 …

こんばんは。 今日は、体調まあ普通です。 朝目が覚めて、いまいち起き上がる気力がわかず、いつもより30分ほど布団にいました。 気を抜けば、抑うつ感が強くなって休んでしまいそうでしたが、なんとか気力を振り絞って起き上がり、考えこまないようにと、と…

こんにちは。 今日は体調普通です。 今日は週中の休みです。 先週の4連勤、最終日が結構しんどかったので、今週の週中の休みにほっとしています。 今週は月、火と体調がいまいちでした。 日曜の午後からその予兆があって、いまいち気力がでない、倦怠感があ…

こんにちは。 今日は体調普通です。 4連勤を何とか乗り切り、今日から3連休です。 今日、家族でちょっと遠出して、ホテルに一泊してくる予定です。 家族三人、素泊まりで1万ぐらいとお手頃な価格でした。 目的は、ただただゆっくりするためです。 本を数冊と…

こんばんは。 今日は体調、まあ普通です。 今週は、仕事の都合上、中休みがとれず、金曜日に休みを取ることにしました。 その結果、月〜木の4連勤。 復職後、初の4連勤、しかも3月は調子が良くない日が多かったので不安でしたが、一日一日、なんとか朝起き上…

こんばんは。 今日は体調、普通です。 今週は月、火、水と仕事に行けています。 朝起きて、体が重い感じがありますが、体を起こして10分ほどすれば、なんとか動けるようになります。 精神的には抑うつ感もなく、普通です。 そう、普通に仕事にいけています。…

こんばんは。 今日は体調、ぼちぼちです。 休み明け、月曜日。 朝目が覚めて、ふと仕事に行けるか不安がよぎりましたが、体は重たい感じがあるものの精神的なしんどさはなく、ちょっと布団から体を起こして5分ほどして、がんばって起き上がることができまし…

こんばんは。 今日は体調まあ普通です。 この前の水曜日、「うつでも、がんばらなければならない時がある。」という記事を書きました。 うつでも、がんばらなければならない時がある。 - "オレ"がうつになりまして。oreutsu.hatenablog.jp 嬉しい事に、応援…

こんにちは。 今日は体調まあまあ普通です。 抑うつ感はあまりないのですが、昨日あまり眠れなかったせいか朝起きて体が重く、倦怠感あります。 朝食後、布団に戻り2時間ほど横になっていました。 今日は週の中休みです。 今週は、月、火と体調不良で休んで…

こんばんは。 今日は体調よくありません。 今はやっと落ち着いてきて、気持ちを整理する余裕、ブログを書く余裕がでてきました。 また、昨日今日と仕事を休んでしまいました。 昨日は精神的にはそれほどしんどさはなかったのですが、倦怠感と頭痛がひどく、…