"オレ"がうつになりまして。

発達障害(アスペルガー)に起因するうつ病で一年弱の休職を経て復職した"オレ"が、 日々の思いや感じることを、がんばらず、無理せず書いています。

2014-09-01から1ヶ月間の記事一覧

社長に相談、仕事の負荷を減らしてもらう。

こんにちは。 今日はすこし気分が落ち込んでいますが、休みなので仕事に追われることなく、ゆったりと過ごしています。 復職して約2ヶ月、今の自分にとっては仕事の負荷が増えてきて、精神的にも、身体的にもしんどい日々が続くようになってきました。 朝起…

ぼんやりとした不安感があることに不安になる

こんばんは。 今日は体調良くない一日でした。 先週、仕事が結構しんどくて、精神的にも体力的にも負荷がかかっていました。 仕事は、プレイヤーとしての仕事が、朝一と就業時間間際にはいっているので、必然と残業になってしまいます。 6時に就業時間なんで…

今日は中休み、ゆっくりとすごす。

こんにちは。 今日は週の中休みです。本来は水曜が休みなんですが、会議があって水曜の代わりに木曜を休みにさせてもらいました。 体調は、あまり良くない日が続いています。 朝、身体が重くて、だるい。 精神的にもいまいち気力がわかない。 仕事に行けない…

相談に乗ることが負担に。

こんにちは。 今日は仕事、お休みです。 今週は、月から水まで、体調が良くなくて、精神的にしんどい、エネルギーが少ない状態が続きました。 朝起きて、しんどい。 身体が重くて、だるくて。精神的にも、エネルギーがほとんど無い状態。一晩寝たぐらいでは…