今週は調子がイマイチだったけど、休まず仕事に行けた。

こんばんは。

今日は体調普通です。

今週は、一週間通して体調イマイチでしたが、仕事休まずに行けました！

火曜日は午後からの出社でしたが、今まで2度午後から出社しますといって、結局できませんでした。

でも火曜日は午後からなんとか出社できました。

体調がよくなりなりに、がんばれたなあと思います。

水曜に週中の休みをとり、木、金も、体調イマイチなりに出社、仕事をしてきました。

毎日、朝がしんどかったです。

精神的にというより、とにかく体がしんどくて起き上がれない。

体が重く、だるく、倦怠感がひどい。

なんとか布団から体を起こしても、数分後に「ちょっとだけ」と横になってしまいます。

でも、起き上がりさえすれば、しんどいなりに"仕事行くモード"になり、朝食を食べ、シャワーを浴び、家をでることができました。

抑うつ感があまりなかったのが、救いでした。

気力がわかなかったり、仕事への不安や逃避が頭に浮かんできていたら、休んでいたと思います。

まあ、よくがんばった。

自分を褒めてあげよう。

ご褒美も兼ねて、本を6冊買いました。（お小遣いが少ないので、ブックオフでですが）

明日からまた仕事だ。

今日はまだいろんなすべきことがあるけど、早めに切り上げて、心と体を休めようと思います。

読んでいただき、ありがとうございました。