こんばんは。 今日は体調ちょい悪です。 今日は中休み。 今週は調子が悪く、月、火、水と仕事を休んでしまいました・・・ 先週は仕事行けたのに、今週月曜の朝、なぜか心が仕事に行くことを拒絶しだし、布団から起き上がってはちょっと横になって、というの…

こんにちは。 今日は体調普通です。 会社が休みの日は、みんなが休んでいる、仕事にいかなくていいという安心感からか、朝の精神的なしんどさが少ない。 体は倦怠感や体が重かったりして布団から出るのがとても億劫なのですが、起きて時間が経てばましになり…

こんばんは。 今日は体調普通です。 オレだけかもしれませんが、うつで気持ちが落ち込んでいて、気力がない時のことって、体調がよくなってから思い返そうとしても思い出せないことが多いんです。 しんどかったなあ、ということだけは覚えているのですが、ど…

こんにちは。 今日は体調、まあまあ普通です。 今週一週間、調子を崩していて、火曜日から金曜までずっと抑うつ感が拭えず、考えること考えること、後ろ向き、マイナスなことばかりでした。 でも、土曜日曜でだいぶ普通の状態に回復しつつあります。 今日は…

こんばんは。 今日は、体調まあまあ普通です。 目覚めた直後は、抑うつ感があって、少し気が滅入っていて、気力がわかない状態でした。 でも今日は心療内科に行く日でしたので、がんばって準備して出かけました。 心療内科で、先週調子がよかったこと、今週…

こんにちは。 今日も体調よくありません。 昨日、今日とまた休んでしまいました・・・ 休んでブログ書いている場合でもないのですが、自分の今の気持ちを整理するためにも、もやもやした思いを頭の中から吐き出してしまうためにも、気力を振り絞り書いていま…

こんにちは。 今日は体調悪いです・・・ 今日は週中の休みですが、締切の迫った仕事があったので、できれば仕事に行こうと思っていました。 昨日から、「明日は仕事行こう。でも行く、と決めると、行けなかった時の落ち込みが酷いだろうから、行けたら行くぐ…

こんばんは。 今日は体調よくありません・・・ 仕事、休んでしまいました。 前回、仕事に楽しみとやりがいと感じ始めた。というブログを書きました。 仕事に楽しみとやりがいを感じ始めた。 - "オレ"がうつになりまして。 仕事に楽しみとやりがいを感じ始め…

こんにちは。 今日は体調、普通、いやちょっといいかな。 今日は週半ばの休みです。でも月末で仕事が忙しく、持ち帰りの仕事もあります・・・ まあ、いいか、なんとかなるさ。 先週のことですが、ちょっと大きな仕事があって、するべきことが多くて残業にな…

おはようございます。 今日は、体調普通です。 7時頃目が覚めたので、布団からでて、iPhoneをいじったり、昨日間に合わなかった仕事を片付けたり。 で、メールチェックをしていてこんな記事を見つけました。 整骨院の先生がついに「君の職場潰れた方がいいよ…

こんばんは。 今日は体調、まあ普通かな。 精神的なしんどさはないのですが、昨日から微熱が続いています。 仕事に行けない程でもないし、仕事の締め切りが刻々と迫っているので、がんばれるうちにがんばっておかないと、いつ何時うつで休むことになるのかわ…

おはようございます。 今日は体調、普通です。 精神的には普通で落ち着いていますが、ちょっと熱っぽくて頭痛がします。 このブログが2014年の6月から始めたんですが、もう半年以上過ぎていて、今日時点で約13000のアクセスをしていただいていました。 また…

おはようございます。 今日は体調、よいです。 昨日は、気力がわかない状態でなにもやる気が起きず、仕事を休んでしまったのですが、昨日一日、気の向くままに一日を過ごしたせいか、気力が充電されて、一転してやる気にあふれています。 正直、そんな調子の…

こんばんわ。 今日も体調よくありません・・・ 昨日仕事を休んでしまいましたが、今日も結局仕事に行けませんでした。 昨日は布団に入ってから、約2時間おきぐらいに目が覚めては寝て、という状態が続いて、気がつけば6時。 それからぼんやりとしていたら、…

こんばんは。 今日は体調悪いです・・・ 昨日、こたつでいつの間にか寝ていて、布団に入って寝直そうとしたんですが、その後なかなか寝付けず、ぼんやりと「なんのために生きているのだろう？」なんてことを考えていたしました。 気がつけば眠りについていた…

こんにちは。 今日は体調、まあまあです。 朝起きて、すこしの頭痛と全身の倦怠感があり、どうも調子がよくありませんでしたが、今日は仕事が休みなので、仕事に行かなければというプレッシャーもなく、精神的に追い詰められることはありませんでした。 もし…

こんにちは。 今日は体調あまりよくありません。 精神的なしんどさはないのですが、頭痛と全身の倦怠感があり、何をするのも億劫です。 頭痛と倦怠感から、もしやインフルエンザかとも思いましたが、熱はないので暫く様子見です。 まあ、仕事が締切に追われ…

こんばんは。 今日は体調、普通です。 先週から体調の波が普通と良いのあたりを、行ったり来たりと比較的調子のいい状態が続いています。 なにもなく、普通に仕事ができるということが、本当にうれしい。 もちろん、仕事だからストレスはあります。でもその…

こんにちは。 今日は体調まあまあよいです。 このところブログの更新も頻繁にできているので、やっぱり体調いいようです。 体調が良くないと、ブログを書く気力がわかずに更新どころではなくなってしまうので。 この前の日曜日、カウンセリングにいってきま…

こんばんは。 今日は体調、まあまあ良い方です。 朝、寝起きは仕事に行きたくないなあ、なんて思うのですが、かといって気力がわかない感じではなく、食事して、シャワー浴びて、着替えて、家を出て、という作業が特に気負わず、普通にできました。 この普通…

こんばんは。 今日は体調、ちょっとだけいいです。 土日としっかり休んで、エネルギーを充電できたからでしょうか。 仕事も自分のペースでできましたし、締切のある仕事にとりかかるのが遅れて、焦ってテンパりそうになりましたが、落ち着いてすべきことをノ…

こんにちは。 今日は、体調、まあ普通かな。 昨日、後輩の送別会がありました。久しぶりに会う人もいたりで、話やお酒が弾んでしまい、楽しい時間を過ごすことが出来ました。 結局終電があったので、送別会も終わりに近づいていましたが、お先に失礼して、ひ…

こんばんわ。 今日は体調、普通です。 今年になって二回目の更新。10日ぶりかあ。 年末から抱えていた仕事があって、年末、正月休み、仕事始めとずっととりかかっていたせいか、仕上げて途端に燃え尽きてしまい、気力がなくなってしまいました。 仕事を仕上…

あけましておめでとうございます。 今日は体調、まあまあです。 不安感はありましたが、カウンセリングで2週間分のいろんな思いを聴いてもらい、すこしすっきりしています。 お正月は8日間ありましたが、4日間実家に帰省して、残りの4日は仕事していました・…