"オレ"がうつになりまして。

発達障害(アスペルガー)に起因するうつ病で一年弱の休職を経て復職した"オレ"が、 日々の思いや感じることを、がんばらず、無理せず書いています。

2015-09-28から1日間の記事一覧

不安に押しつぶされそうになるも、踏ん張れた自分を褒めてあげたい。

こんばんは。 今日は体調いまいちでした。 朝起きて、少しずつ不安感が心の中に溢れだし、体が動かず、胃がけいれんし、布団から出られなくなりました。 そして、辛さのあまり顔が勝手にゆがんでいくのがわかりました。 仕事に行かなければいけないというプ…