風邪で体はしんどいが、心は大丈夫。
こんばんは。
今日は体調、あまり良くありません。
といっても、精神的には安定しています。
数日前より風邪(おそらく)を患っていまして、喉の痛み、耳の奥の痛み、発熱、頭痛で横になって過ごしています。
仕事も2日休んでいます。
気持ちは普通なんですが、体を動かすのがしんどい。
この状態で会社に行っても、風邪をうつすだけのような気がして、またまともに働ける気がしなくて、申し訳ないけど休みをとりました。
うつ病になる前だったら、今回程度なら無理して会社に行っていたと思うのですが、無理してもあとからしっぺ返しがくることがわかってきたので、無理はしないようにしました。
だいぶ治りかけてきたので、明日には出勤できそうです。
寝てばかりでは気持ちも塞ぎこむので、今日はできるだけ起きるようにして過ごしています。
休み過ぎると、本格的に会社に行くことが億劫になるし、会社に行く事への不安も大きくなるし、行きづらくなる。
よし、明日は、がんばって行こう!
読んでいただき、ありがとうございました。