どうしていいのかわからなくなって、疲れてしまった。
こんにちは。
気がつけば、ひさしぶりの投稿になりました。
体調は、いまいち、いやよくありません。
今年に入り、どうも家族とうまくいかないことが増えてきて、その影響もあって自分がどんどんおかしく、体調が悪く、壊れていっています。
家族と何度も話し合ったりもしているですが、うまく自分の中で整理できず、その混沌とした状況のまま、ズルズルと過ごしています。
ここ一ヶ月は、もう10日以上を休んでしまっています。
こんなに休んだことは復職してから、なかったんじゃないかなあ。
ここ数日、仕事にいけてなくて、会社の人には迷惑ばかりかけています。
家族にも迷惑ばかりかけています。
なににも意欲がわかず、楽しいという感情がわからなくなっています。
仕事の準備をしなければ、周りに迷惑がかかると思いつつ、でも動けない、なにもできない、何もしようとしない自分がいます。
仕事以外にもしなければいけないことが面倒で、何もできていない。
怠け、甘え、そんな風に自分を責めています。
なにか、いままでうつで苦しんできた時とは何かが違っていて、意欲がわかない、やる気がわかない、億劫な感じがとても強い。
そして希死願望が強い。
以前よりも、死、消えることへの願望が強い。
消えたい、逃げたい、すべての関係性を終わりにしたいと強く思うオレがいます。
今年に入って、ずっと、いろいろあって、そしていろんなことを考えてきました。
それは、辛いことで、自分の弱さやだめな部分と向き合うことだったり、自分のいろんな欲と向き合うことだったり、家族と向き合うことだったり・・・
でも、どうもうまく整理ができずに、でも時間だけは流れてしまっている。そしてそんないろんなことがごちゃごちゃと絡み合って、より複雑になって、整理しにくく、わかりにくくなってしまった。
自分だけで頑張るのは、もう疲れてしまったし、どうしていいのかわからない。
だれかに助けてほしいという気持ちが強い。
どこから、なにを、どうしていけばいいのか。
ちょっとずつ、こうして頭から書き出して、ちょっとずつ整理していけば、なにかかわるかな。
今は立ち止まる時なのかもしれない。
長い人生、滞留する時もあるよなあ。
まあ、いっか。なんとかなるさ。
落ち着いて、ぼちぼち、ほどほどにいこう。
まとまりのない、書きなぐった文章ですが、読んでいただきありがとうございました。