ひさしぶりに朝の抑うつ感、そして午前3時頃に目が醒めること。
こんにちは。
今日は体調、ぼちぼちです。
先日、ひさしぶりに朝の抑うつ感で仕事を休んでしまいました。
3ヶ月ちょっと体調がよく、休まず仕事に行けていただけに悔しいです。
前日まで体調もよかったんですが・・・
また、休んでしまった夜から、午前3時頃に目が醒めるという抑うつ時の症状が現れ始めました。
怖い。
また、以前の自分に戻ってしまうのかと思うと。
・・・いや、でもよくよく考えてみると、調子がよい期間が長かっただけで、オレの病気が完治した訳ではないんだよなあ。
だったら、まあしょうがないよなあ。
こういうもんだよなあ。
こういうもんだと思えば、自分を責めすぎてもしょうがないよなあ。
また明日から仕事だけど、ぼちぼちまたがんばってみよう。
読んでいただき、ありがとうございました。