2015年、楽に生きたい。
あけましておめでとうございます。
今日は体調、まあまあです。
不安感はありましたが、カウンセリングで2週間分のいろんな思いを聴いてもらい、すこしすっきりしています。
お正月は8日間ありましたが、4日間実家に帰省して、残りの4日は仕事していました・・・
せっかくの連休なので何もせず、読書でもしてゆっくり過ごしたかったんですが、年末に体調がよくなくて、仕事が進まなかったのでその分を取り返そうとがんばりました。
でも、仕事のことを考えると反射的に不安感が増してきてしまい、また年末からそうなんですが集中力が続かない、頭が回らず仕事の段取りができない、という状態で年末の連休中に仕事をしたので、結局捗りませんでした・・・
仕事の不安、原因不明の不安、頭がまわらないことの恐怖。
「まあいいか、なんとかなるさ。」
そう思うと一瞬楽になれるんだけど、次の瞬間には「いや、でも、だめだろう・・・」と思ってしまう自分がいます。
楽に生きようとしている自分と、それを否定する自分との葛藤があります。
今まで、がんばること、無理をするがいいことだと思って生きてきたので、楽に生きてもいいんだということを、まだ素直に受け入れられません。
カウンセリングでは、「楽に生きていいですよ」と、毎回のように刷り込まれていますが、心からそう思えるようになるには、まだまだ時間がかかりそうです。
でも、今年は楽に生きられるようになりたいなあ。
がんばらず、無理せず、自分を苦しめずに生きていきたい。
よし、がんばろう!
いやがんばったらだめか。(笑)
"いい加減"に生きていこう。
読んでいただきありがとうございました。